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ピンチに弱い子のメンタルを強くする8つの方法 4

time 2015/11/02

ピンチのときに前向きな気持ちを保つのは難しいものです。

そんな時は、「気合を入れろ!」ではなく「笑顔でいこう!」と言いましょう。

笑顔を作るだけで気持ちが前向きになります。

 

笑顔を作ると、脳が「この状況は楽しいんだ」と勘違いして、脳幹からドーパミンが分泌され、能力を発揮しやすくなります。

まずは、子どもを見守る保護者の立場にある人が、笑顔を心がけるようにしましょう。

 

笑顔を作る以外に、次のような動作も同じ効果があります。

・胸を張る

・目線を上に向ける

・声に力をこめる

・動作や喋るスピードをはやくする

 

表情や動作が身体に及ぼす影響は、意外なほどに大きなものです。

その力を利用しない手はありません。

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