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その日の内に復習するのは大間違い!やってはいけない勉強法3つ!201125

time 2021/04/13

その日の内に復習するのは大間違い!やってはいけない勉強法3つ!201125

長時間頑張って勉強しているのに、

成績がなかなか上がらない

一方では

ほとんど勉強していないはずなのに成績がいい人もいます

効率のよい勉強の仕方だけでなく、

逆に効率が悪い勉強法をしているのかもしれません

今回は効率の悪い勉強法とその改善策を紹介します

目次

その日学んだことをすぐ復習する

今日習った範囲を復習してから、

勉強を終わりにしよう

といったように、

その日のうちの復習をした方がよい

と思っている人もいるでしょう

しかし、その日のうちに復習することは効率が悪いのです

当日に復習するより

少し期間をあけてから復習するほうが、

成績の向上につながりやすい

ある実験ではこのような結果が示されています

7日後のテストでは、3日後に復習した場合テストの結果が最もよかった

35日後のテストでは、8日後に復習した場合テストの結果が最もよかった

70日後のテストでは、12日後に復習した場合テストの結果が最もよかった

350日後のテストでは、27日後に復習した場合テストの結果が最もよかった

同じ内容の学習を時間を空けずに行なうと

「勉強しすぎ」の状態となり、

結果として学習効果が薄くなってしまいます。

最近では「分散学習」と呼ばれる勉強法が推奨されています

ベストな復習タイミングは勉強してからテストまでの期間を

およそ「1:4」に分けたとき

たとえば、勉強する日から数えてテストが100日後であれば、

およそ20日後にその内容を復習するのが最も効率的。

学習効果をより持続させるために、

テストまでの期間から逆算して復習するタイミングを決めるようにしましょう。

とりあえず勉強を始める

成績を上げたいからとりあえず勉強を始めてみるというのは、

目標が具体的でないことから

非効率的だと指摘されています。

勉強の目標をとことん明確化することが重要。

「数学の成績を上げたいから」

「英単語を覚えるために」

というざっくりした目標では

達成の手段がさまざま考えられるため、

本当に必要な勉強を特定できず非効率的な学習になりやすい。

勉強前の段階で自分のわからないところを丁寧に言語化し、

徹底的に具体化された目標をもって手段を定義することが必要。

目標を明確化するうえでは、「目標の解像度」に注意

自分が何をわかっていないのかわからないから

目標を立てられないという人もいるでしょう。

そのようなときは、

「わかるところ」まで遡ると明らかにできます。

NGな目標例:「英語力を上げたい」「英作文を得意にしたい」

OKな目標例:「英作文において、前置詞 ”with” の正しい使い方をフレーズとして定着させる」

このように、

これから取り組む勉強の目標を明確化すれば、

本当に必要な学習だけを抽出して、

効率的に実践できるようになります。

重要事項にアンダーラインを引く

教科書や参考書を読むとき、

重要だと思った部分に

なんとなくアンダーラインを引きながら勉強してきた

という人も多いのではないでしょうか。

しかし、文章にアンダーラインを引いて覚える方法は、

アンダーラインを引かずに覚える方法と

テストの結果がさほど変わらないそうです。

文章にアンダーラインを引いただけでは

雑多な情報を含みすぎているため、

依然として脳に記憶を定着させづらい状態なのです。

対策としては

余分な情報を取り除いた単語帳のようなフラッシュカード形式の勉強法

情報を文章ではなく単語レベルで簡潔にまとめると、

脳が余分な情報に惑わされず

重要なポイントを効率よくインプットできます。

教科書や参考書に線をいくつも引く代わりに、

必要な部分だけを抽出しまとめて、

オリジナルの単語帳をつくってみましょう。

大学受験おすすめ教材

英語の勉強法

数学の勉強法

国語の勉強法

理科の勉強法

社会の勉強法

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おすすめ教材

ここからは、中学生にお勧めの教材を紹介します。高校生にお勧めの教材はこちらをご覧ください。

英語

キクタン〈中学英単語〉高校入試レベル キクジュク 中学英熟語 高校入試レベル 改訂版 キクタン【Entry】2000

キクタンは文字通り耳で覚える単語集(CD2枚収録)。教科書に出てくる単語だけでは不十分。定期テストは乗り切ることができても、実力テストでは教科書に出ていないものもバンバン出てきます。中学生必携の単語集です。

ひとつずつすこしずつホントにわかる

文法事項が詳しく説明されています。この参考書の良いところは動画で授業をしてくれるところ。英語嫌いの生徒でもすんなり頭に入るでしょう。

英語をひとつひとつわかりやすく

「ホントにわかる」シリーズよりも内容は易しめ。監修は山田暢彦先生。このテキストを使ってYouTubeでとってもわかりやすい授業を公開しています。

NOBU先生のやさしい解説で中学英語

こちらのテキストは教科書準拠。丁寧な解説に教科書の内容に沿った問題で学習を進めることが可能です。付属のCDでリスニング対策もばっちり!

高校入試合格BON!英語

中学3年間の基礎がコンパクトにまとまっています。高校入試の準備として使うと効果的です。

数学

ひとつずつすこしずつホントにわかる 

とても見やすく、動画付きで理解もしやすい教材。基礎から徹底的に学習するのにぴったりです。

中学チャート式数学

数学と言えば数研出版。中学生用のシリーズもご多聞に漏れず秀逸です。数学が好きな生徒にはピッタリ。自学でもメキメキ実力アップ。

高校入試合格BON!数学

中学数学の総まとめ教材。カラーページが多く、数学嫌いの生徒や数学が苦手な生徒でも取り組みやすくなっています。

国語

出口の国語レベル別問題集―高校受験 (理論編)

現代文のカリスマ講師、出口汪による教材です。中学生向けに書かれていますので、わかりやすい表現になっています。文章の読み方、問題の解き方などを徹底的に解説。現代文が苦手な高校生にもおすすめです。

出口の国語レベル別問題集 (基礎編)

国語は一度得意科目にしてしまえば、勉強をしなくてもコンスタントに高得点がとれる教科です。理論編で問題の解き方を学んだあとは、こちらの問題集で力を定着させましょう。

理科

マイスタディガイド 中学理科

マイスタディガイドは手書き風イラストで分かりやすい参考書。理科の暗記学習はこれでばっちり!

ひとつずつすこしずつホントにわか

付属のネット動画がとてもわかりやすく、まるで家庭教師の授業!基礎から標準レベルの力をつけるためには最適なテキストです。

図でわかる中学理科1分野・2分野

タイトル通り、図や表がふんだんに盛り込まれたビジュアル参考書。勉強の仕方も説明されているので、テキスト通りに勉強を進めていけば、中学理科の各分野の理解が深まります。

高校入試合格BON!理科

基礎から標準レベルの知識を効率的に身に着けることができます。一人でも学習を進めやすく、編者のこだわりが随所に感じされます。

社会

マイスタディガイド中学社会

マイスタディガイドは手書き風イラストで分かりやすい参考書。社会の暗記学習はこれでばっちり!

学研パーフェクトコース

ハイレベルな参考書。社会が大好きな生徒はこの一冊でどんどん自学を進めるとぐんぐん実力がアップします。

ひとつずつ すこしずつ ホントにわかる 中学地理

地理はやみくもに暗記してモス部に忘れてしまいます。地図と関連付けながら覚えていくのがポイントです。こちら教材の動画を見なが具体的なイメージを描いて勉強を進めていくことができます。

ひとつずつ すこしずつ ホントにわかる 中学歴史

歴史の勉強は、頭の中に年表を作ることが重要。この教材は動画と連動した学習で、現代までの時代の流れを無理なく覚えていくことができます。

チャート式基礎からの中学歴史

数学に定評のある数研出版社のテキスト。社会の教材ではことらがおススメです。演習書が付属しており、定期試験対策だけでなく、自高校入試の対策にも最適です。

まんが攻略BON!中学歴史 

こちらの教材は問題集ではありませんが、苦手教科の対策の第一歩としておすすめの教材です。名前の通りマンガで解説されていますので、スイスイ読み進めることができます苦手な人が多い歴史、公民、古文などをはじめとして、ほぼ全教科がそろっています。毎日気軽に触れることで苦手意識がなくなっていきます。

中学公民をひとつひとつわかりやすく。

公民は身の回りの生活に深くかかわっており、内容的に社会の中で最も理解しやすい分野です。こちらのシリーズで定評のある動画授業でぐんぐん理解が進みます。

わからないをわかるにかえる中学公民

公民が苦手な生徒にはこちらがおススメ。基本からしっかり教えてくれるます。

高校入試対策

「やさしくまるごと」シリーズ

基礎基本をしっかりと身に着けたい生徒向け。YouTube動画の授業で無理なく勉強を進めることができます。この教材でまずは偏差値40台を目指しましょう。

「高校入試合格BON!」シリーズ

偏差値50を目指す生徒におススメ。標準レベルの内容で3年間の学習内容を総復習できます。このテキストを完ぺきにこなせるようになったら、上のレベルにすってっぷアップしましょう。

受験生の50%以上が解ける 落とせない入試問題 

受験生の50%以上が正解できた入試問題だけを集めているため効率的に基本問題を復習することができます。全ての問題に「受験生のどれくらいが解けた問題なのか」という正答率が表示されています。1ページあたりの問題量も少ないため無理なく進められ、モチベーションアップにつながります。

受験生の50%以下しか解けない 差がつく入試問題

こちらの問題集は受験生の50%以下の生徒しか解くことができなかった難しい問題を集めた問題集です。偏差値は相対評価なので、みんなが解けない問題を解くことができるようになれば偏差値60が突破できるようになってきます。こちらの問題集もすべての問題に正答率がついています。正答率30%以下の問題が解けるようなれば、実力は相当なものです。何度も何度も繰り返し解いて応用力を伸ばしましょう。

「高校入試 塾技」シリーズ

Z会の現役塾講師が、塾独自の理科「塾技」を公開。  学校では教えてくれない「塾技」が学べます。偏差値60台前半の子には難しいところがあるようですが、偏差値70超の子にはほどよいらしく、よくまとまっていて良いと喜ばれました。基礎的なことを勉強したい人より、さらに難しいことを勉強したい人向けです。著者運営サイト「塾講師が公開! 高校入試 理科 塾技80」で、無料補充問題を公開しています。

 全国高校入試問題正解シリーズ

偏差値60以上の生徒向け。前年度の公立高校と主な国立・私立および高等専門学校の入試問題を収録した過去問集。電話帳並みのボリュームなので、自分の苦手なパターンの問題をピックアップして取り組んでみましょう。過去問は、入試のための実力養成に最適の問題集です。

「高校入試虎の巻」シリーズ

都道府県ごとに出版されています。自分が受験する都道府県の虎の巻を使って過去問練習をすることで、自分の実力を確認することができます。各教科単元別に編集されていますので、苦手分野を集中的にトレーニングすることも可能です。

最高水準問題集高校入試数学 

難関国私立高校入試で出題された問題を中心に編集されています。学校や塾の勉強では全く物足りない方はこちらの問題集でトレーニングをしましょう。こちらの問題集は超難問でも得点できる力をつけるための勉強として取り組んでほしい教材です。かなり骨のある問題が掲載されていますが、この問題集の良いところは解説が丁寧である点です。この問題集の全問制覇はとてつもなく難しいです。偏差値70未満の生徒は手出しをしないでください。

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