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郡山市のプロ家庭教師集団:駿英家庭教師学院専任講師スズキが成績がぐんぐん上がる勉強法のノウハウを教えます!駿英家庭教師学院の専任講師は勉強が得意、教えるのが得意…というだけの家庭教師ではありません。生徒との信頼関係を一番に考え、、相手の立場に立ちながら教えることが何より重要であると考えております。。一人一人、目標はそれぞれです。教える相手の気持ちに寄り添う家庭教師です。

真面目じゃないのに勉強ができる!あのライバルがテストで高得点を連発する秘密0121

time 2021/04/16

真面目じゃないのに勉強ができる!あのライバルがテストで高得点を連発する秘密0121

「まじめに勉強してるのに、……」

「勉強量を増やしても、成果が出ない……」

「こんなに努力しているのに……」

まじめに取り組んでもなかなか成果が出ず、

行き詰まりを感じる…そんな人もいると思います

手を抜いていてズボラなのに、

なぜだか結果を出す人っていますよね?

そんな一見真面目じゃないズボラな人が

なぜ成果を出せるのか?

秘密を知れば、勉強に取り組む姿勢を改善できるかもしれません

ズボラな人は休む

まじめな人ほど、休むことを犠牲にしがち。

頑張らないズボラな人は、休憩を積極的にとっています。

人間の集中力は90分が限界

休む暇を惜しむまじめな人ほど、

集中力が切れても回復させる機会がありません。

その結果、集中できない状態で、

勉強を続けることになってしまう

また、適度な休憩が学習成果を高めることが実証されています

ある実験では

1時間通して勉強した「60分間学習」グループよりも、

15分ごとに休憩を挟むサイクルを3回行なう

「15分学習×3回(計45分間)」グループのほうが、

翌日のテスト成績がよいという結果が出たそうです

休憩なしのグループより

休憩ありのグループのほうが、

勉強量は下回っているのにもかかわらず

好成績を出せたのです

短時間でも集中して勉強するほうがいい、

ということなのです。

ズボラに見えて成果を出せているのは、

集中力を保つ方法を把握しているからなのかもしれません。

ズボラな人は良く寝る

まじめな人にとって、

深夜遅くまで勉強に打ち込むことは珍しくないでしょう。

ズボラな人は勉強したら早めに寝床についてぐっすり寝ます。

よりいい成果を出せるのは、

睡眠をたっぷりとる人のほうです。

脳科学的な観点から見ると、

睡眠を優先するほうが理にかなっているのです。

。その鍵を握るのが、記憶をつかさどる「海馬」の働き。

睡眠不足の状態だと脳内でストレスが生じ、

海馬を縮小させてしまう可能性があるのだとか。

反対に充分な睡眠をとっている人は、

海馬を育て、勉強効率を上げることができるのです。

さらに、勉強後すぐに寝るのも記憶定着に効果的。

脳内では眠っているあいだにその日の記憶が整理され、

必要な情報が記憶として定着するから。

特に暗記科目においては、寝る直前の勉強が効果大。

遅くまで机に向かわないで、

勉強したらさっさと寝る

一見、手を抜いているように思えるこの行為は、

学習内容を定着させるのにとても合理的なのですね。

ズボラな人はスキマ時間を有効活用している

勉強している姿を見せないのに成果を出せている人は、

移動中や待ち時間を活用して、

小さな勉強を積み重ねています

スキマ時間の活用は効率のよい勉強法です。

勉強と勉強のあいだに時間をおくことで、

勉強によってインプットされた情報が

脳内に蓄えられていた別の情報につなげられたり、

別の関係ない作業によってインプットされた情報とつなげられたりして

使える情報に加工されていきます。

インプットすればすぐに知識となるのではなく、

脳内での加工作業が挟まることで、

「暗記」から「使える知識」になります。

勉強の成果を出すためには、

「情報入力→加工→活用」というサイクルが必要です

一気に長時間勉強するよりも、

スキマ時間の勉強を積み重ねることで、

使える知識が増えていきます。

ズボラな人は力が抜けている

まじめな人ほど完璧にやり遂げることを目指しがち。

ズボラな人ほど力を抜いていて、

自分自身を追い込みません。

意気込みが強すぎると、

かえって勉強が長続きしなかったり、

集中力が途切れたりしてしまいます。

勉強に対する「好き」や「嫌い」などの感情も、

成果に関係があります。

まじめな人がやりがちな「頑張りすぎる」勉強は

ときに苦しく、ストレスの要因にもなりかねません。

嫌だという気持ちがあると

ストレスホルモンが分泌され、

記憶を司る海馬や前頭前野の脳細胞が萎縮。

反対に、好きだと思うとストレスが減り、

脳は本来の機能を伸び伸びと発揮できます。

また、海馬の近くに位置して感情を司る扁桃体が、

海馬の脳細胞に影響を与え、記憶の定着を強めます。

苦痛な勉強はしない。楽に勉強する

そんな自分を甘やかすように思える勉強姿勢は、

勉強を嫌いにならないためにもストレスを回避するためにも、

大事なことです。

大学受験おすすめ教材

英語の勉強法

数学の勉強法

国語の勉強法

理科の勉強法

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おすすめ教材

ここからは、中学生にお勧めの教材を紹介します。高校生にお勧めの教材はこちらをご覧ください。

英語

キクタン〈中学英単語〉高校入試レベル キクジュク 中学英熟語 高校入試レベル 改訂版 キクタン【Entry】2000

キクタンは文字通り耳で覚える単語集(CD2枚収録)。教科書に出てくる単語だけでは不十分。定期テストは乗り切ることができても、実力テストでは教科書に出ていないものもバンバン出てきます。中学生必携の単語集です。

ひとつずつすこしずつホントにわかる

文法事項が詳しく説明されています。この参考書の良いところは動画で授業をしてくれるところ。英語嫌いの生徒でもすんなり頭に入るでしょう。

英語をひとつひとつわかりやすく

「ホントにわかる」シリーズよりも内容は易しめ。監修は山田暢彦先生。このテキストを使ってYouTubeでとってもわかりやすい授業を公開しています。

NOBU先生のやさしい解説で中学英語

こちらのテキストは教科書準拠。丁寧な解説に教科書の内容に沿った問題で学習を進めることが可能です。付属のCDでリスニング対策もばっちり!

高校入試合格BON!英語

中学3年間の基礎がコンパクトにまとまっています。高校入試の準備として使うと効果的です。

数学

ひとつずつすこしずつホントにわかる 

とても見やすく、動画付きで理解もしやすい教材。基礎から徹底的に学習するのにぴったりです。

中学チャート式数学

数学と言えば数研出版。中学生用のシリーズもご多聞に漏れず秀逸です。数学が好きな生徒にはピッタリ。自学でもメキメキ実力アップ。

高校入試合格BON!数学

中学数学の総まとめ教材。カラーページが多く、数学嫌いの生徒や数学が苦手な生徒でも取り組みやすくなっています。

国語

出口の国語レベル別問題集―高校受験 (理論編)

現代文のカリスマ講師、出口汪による教材です。中学生向けに書かれていますので、わかりやすい表現になっています。文章の読み方、問題の解き方などを徹底的に解説。現代文が苦手な高校生にもおすすめです。

出口の国語レベル別問題集 (基礎編)

国語は一度得意科目にしてしまえば、勉強をしなくてもコンスタントに高得点がとれる教科です。理論編で問題の解き方を学んだあとは、こちらの問題集で力を定着させましょう。

理科

マイスタディガイド 中学理科

マイスタディガイドは手書き風イラストで分かりやすい参考書。理科の暗記学習はこれでばっちり!

ひとつずつすこしずつホントにわか

付属のネット動画がとてもわかりやすく、まるで家庭教師の授業!基礎から標準レベルの力をつけるためには最適なテキストです。

図でわかる中学理科1分野・2分野

タイトル通り、図や表がふんだんに盛り込まれたビジュアル参考書。勉強の仕方も説明されているので、テキスト通りに勉強を進めていけば、中学理科の各分野の理解が深まります。

高校入試合格BON!理科

基礎から標準レベルの知識を効率的に身に着けることができます。一人でも学習を進めやすく、編者のこだわりが随所に感じされます。

社会

マイスタディガイド中学社会

マイスタディガイドは手書き風イラストで分かりやすい参考書。社会の暗記学習はこれでばっちり!

学研パーフェクトコース

ハイレベルな参考書。社会が大好きな生徒はこの一冊でどんどん自学を進めるとぐんぐん実力がアップします。

ひとつずつ すこしずつ ホントにわかる 中学地理

地理はやみくもに暗記してモス部に忘れてしまいます。地図と関連付けながら覚えていくのがポイントです。こちら教材の動画を見なが具体的なイメージを描いて勉強を進めていくことができます。

ひとつずつ すこしずつ ホントにわかる 中学歴史

歴史の勉強は、頭の中に年表を作ることが重要。この教材は動画と連動した学習で、現代までの時代の流れを無理なく覚えていくことができます。

チャート式基礎からの中学歴史

数学に定評のある数研出版社のテキスト。社会の教材ではことらがおススメです。演習書が付属しており、定期試験対策だけでなく、自高校入試の対策にも最適です。

まんが攻略BON!中学歴史 

こちらの教材は問題集ではありませんが、苦手教科の対策の第一歩としておすすめの教材です。名前の通りマンガで解説されていますので、スイスイ読み進めることができます苦手な人が多い歴史、公民、古文などをはじめとして、ほぼ全教科がそろっています。毎日気軽に触れることで苦手意識がなくなっていきます。

中学公民をひとつひとつわかりやすく。

公民は身の回りの生活に深くかかわっており、内容的に社会の中で最も理解しやすい分野です。こちらのシリーズで定評のある動画授業でぐんぐん理解が進みます。

わからないをわかるにかえる中学公民

公民が苦手な生徒にはこちらがおススメ。基本からしっかり教えてくれるます。

高校入試対策

「やさしくまるごと」シリーズ

基礎基本をしっかりと身に着けたい生徒向け。YouTube動画の授業で無理なく勉強を進めることができます。この教材でまずは偏差値40台を目指しましょう。

「高校入試合格BON!」シリーズ

偏差値50を目指す生徒におススメ。標準レベルの内容で3年間の学習内容を総復習できます。このテキストを完ぺきにこなせるようになったら、上のレベルにすってっぷアップしましょう。

受験生の50%以上が解ける 落とせない入試問題 

受験生の50%以上が正解できた入試問題だけを集めているため効率的に基本問題を復習することができます。全ての問題に「受験生のどれくらいが解けた問題なのか」という正答率が表示されています。1ページあたりの問題量も少ないため無理なく進められ、モチベーションアップにつながります。

受験生の50%以下しか解けない 差がつく入試問題

こちらの問題集は受験生の50%以下の生徒しか解くことができなかった難しい問題を集めた問題集です。偏差値は相対評価なので、みんなが解けない問題を解くことができるようになれば偏差値60が突破できるようになってきます。こちらの問題集もすべての問題に正答率がついています。正答率30%以下の問題が解けるようなれば、実力は相当なものです。何度も何度も繰り返し解いて応用力を伸ばしましょう。

「高校入試 塾技」シリーズ

Z会の現役塾講師が、塾独自の理科「塾技」を公開。  学校では教えてくれない「塾技」が学べます。偏差値60台前半の子には難しいところがあるようですが、偏差値70超の子にはほどよいらしく、よくまとまっていて良いと喜ばれました。基礎的なことを勉強したい人より、さらに難しいことを勉強したい人向けです。著者運営サイト「塾講師が公開! 高校入試 理科 塾技80」で、無料補充問題を公開しています。

 全国高校入試問題正解シリーズ

偏差値60以上の生徒向け。前年度の公立高校と主な国立・私立および高等専門学校の入試問題を収録した過去問集。電話帳並みのボリュームなので、自分の苦手なパターンの問題をピックアップして取り組んでみましょう。過去問は、入試のための実力養成に最適の問題集です。

「高校入試虎の巻」シリーズ

都道府県ごとに出版されています。自分が受験する都道府県の虎の巻を使って過去問練習をすることで、自分の実力を確認することができます。各教科単元別に編集されていますので、苦手分野を集中的にトレーニングすることも可能です。

最高水準問題集高校入試数学 

難関国私立高校入試で出題された問題を中心に編集されています。学校や塾の勉強では全く物足りない方はこちらの問題集でトレーニングをしましょう。こちらの問題集は超難問でも得点できる力をつけるための勉強として取り組んでほしい教材です。かなり骨のある問題が掲載されていますが、この問題集の良いところは解説が丁寧である点です。この問題集の全問制覇はとてつもなく難しいです。偏差値70未満の生徒は手出しをしないでください。

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