強化学習とは？
長いこと考えていた問題がやっと解けた時のうれしさ
「よし！ できた！」
この時、あなたの脳の中では
ドーパミンと言われる物質が分泌されています。
ドーパミンは神経伝達物質の一つで、「
快感」を生み出す脳内物質として知られているもの。
ドーパミンが多ければ多いほど、あなたの脳は喜びを感じているのです。
人間の脳は、ドーパミンが分泌された時
どんな行動をとっていたのかを明瞭に記憶し、
その時の快感を再現しようとする働きがあるといわれています。
試行錯誤を重ねることで脳内には強固なシナプスが形成され、
やがて一つの行動を上達させていきます。
これを「強化学習」といい、
勉強において脳の働きを最大限に活かすためには、
この「強化学習」のサイクルを回すことが重要になってきます。
簡単なことを続けても、人間の脳は喜びを感じません。
脳に負荷をかけることが大切なのです。
努力の結果それを達成できたときにドーパミンは放出されます。
なかなか解けなかった問題が解けたときに感じる快感は、
こうした脳の仕組みから生じるものだったというわけです。
脳に負担をかける方法
どのようにして脳に負荷をかけるために良い方法が
「タイムプレッシャー」という勉強法です。
簡単に言うと、自分の勉強時間に制限時間を設けることです。
小学生の時の算数の授業で、
早く解けた人から先生の所に持っていく、
こんな授業があったという人は多いのではないでしょうか。
一番になりたいから、必死で解く。
脳に負荷がかかります。
一番に終わったものならその時の快感はとても大きいですよね。
（遅い子にとってはトラウマになってしまうかもしれませんが…）
自分で制限時間を設ける
同じ分量でも、回数を重ねていく毎に制限時間を短くしていく。
こうすることで脳に負荷がかかりますし、
時間を守るために努力する過程で集中力も身につきます。
制限時間は、人に決めてもらうのではいけません。
自分で決めることによってやる気が長持ちするからです。
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おすすめ教材
ここからは、中学生にお勧めの教材を紹介します。高校生にお勧めの教材は
こちらをご覧ください。
英語
キクタンは文字通り耳で覚える単語集（CD2枚収録）。教科書に出てくる単語だけでは不十分。定期テストは乗り切ることができても、実力テストでは教科書に出ていないものもバンバン出てきます。中学生必携の単語集です。
文法事項が詳しく説明されています。この参考書の良いところは動画で授業をしてくれるところ。英語嫌いの生徒でもすんなり頭に入るでしょう。
「ホントにわかる」シリーズよりも内容は易しめ。監修は山田暢彦先生。このテキストを使って
YouTubeでとってもわかりやすい授業を公開しています。
こちらのテキストは教科書準拠。丁寧な解説に教科書の内容に沿った問題で学習を進めることが可能です。付属のCDでリスニング対策もばっちり！
中学3年間の基礎がコンパクトにまとまっています。高校入試の準備として使うと効果的です。
数学
とても見やすく、動画付きで理解もしやすい教材。基礎から徹底的に学習するのにぴったりです。
数学と言えば数研出版。中学生用のシリーズもご多聞に漏れず秀逸です。数学が好きな生徒にはピッタリ。自学でもメキメキ実力アップ。
中学数学の総まとめ教材。カラーページが多く、数学嫌いの生徒や数学が苦手な生徒でも取り組みやすくなっています。
国語
現代文のカリスマ講師、出口汪による教材です。中学生向けに書かれていますので、わかりやすい表現になっています。文章の読み方、問題の解き方などを徹底的に解説。現代文が苦手な高校生にもおすすめです。
国語は一度得意科目にしてしまえば、勉強をしなくてもコンスタントに高得点がとれる教科です。理論編で問題の解き方を学んだあとは、こちらの問題集で力を定着させましょう。
理科
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タイトル通り、図や表がふんだんに盛り込まれたビジュアル参考書。勉強の仕方も説明されているので、テキスト通りに勉強を進めていけば、中学理科の各分野の理解が深まります。
基礎から標準レベルの知識を効率的に身に着けることができます。一人でも学習を進めやすく、編者のこだわりが随所に感じされます。
社会
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