2022/08/25
福島県郡山市の中学生・高校生のみなさん
完全1対1マンツーマン個別指導の
駿英家庭教師学院
専任講師のスズキです
やらなきゃいけないのはわかっていても、
やる気ってなかなか出ない
やる気を出すには
3段階の「やる気を引き出す考え方」が効果的
「やる気が出ない」と言っても、
いろんな理由があります。
- 勉強を始められない
- 勉強をすぐにやめてしまう
- 最後の追い込みを「もういいか」と妥協してしまう
同じ「やる気が出ない」ですが、少しずつ違います
それぞれの段階に合わせた考え方が必要です。
「勉強のやる気」を次の３つの段階に分けて考えてみましょう。
- 始めるためのやる気
- 続けるためのやる気
- 追い込むためののやる気
やる気がでないと思った時は、
どの段階のなのか考えてみてください。
正しくやる気を出すことができれば、
目標を達成できる大きな力となります。
目次
始めるためのやる気の出し方
まずは、勉強を始めるために「始めるためのやる気」を出しましょう。
「始めるためのやる気」を出すには、
「やりたくない」という気持ちを
「やりたい」に変える必要があります。
そのためには「理想の未来」を考えること
今、やろうとしていることが理想どおりに進んだ時に
どんないい未来が待っているのかを考える
「理想の未来」を具体的に思い描いてください
今始めないと、その未来を捨てることになります
それでもいいのか？
自分に問いかけてみてください。
続けるためのやる気の出し方
次に、勉強の努力を続けるためのやる気をだしましょう
すぐにやめてしまっては何も達成できないです
続けるためには
辛いという気持ちに打ち勝たなければなりません
そのためには、「勝ちたい」「悔しい」という気持ちを利用する
勝負したり、自分の実力を思い知る必要がある
例えば、教科書を読んでいるだけでは
実力が身についているのかよくわからず
やる気が続きません。
これはずっとインプットをしているから
逆に、問題集を解いて
自分の実力を測ると
合格には70点必要なのにこのままじゃヤバイ！
という気持ちが生まれます
やる気がなくなりそうな時ほど、
本番のレベルのアウトプットを試してみてください。
追い込むためのやる気の出し方
追い込みのやる気があれば、
テストでど忘れしてしまった・・・
という悲劇を防ぐことがます。
追い込みのやる気がなくなる人は実は
きちんと勉強してきた実力のある人に多い
これまでの勉強で「自分はできる」という自信をつけたから
「もう大丈夫」と思ってしまう
「根拠のない自信」ではなく、「根拠のある自信」
「もう大丈夫」と思ってしまうと
足元をすくわれるかもしれません、
人間は忘れてしまうからです。
確実な成功には絶対に「追い込み」は必要
「追い込みのやる気」を出すために、
「もう大丈夫」という気持ちをもう一度引き締めましょう
「万が一失敗したら・・・」と考えてみましょう
今までの努力は
結果を出すためにやってきたはず
結果を出すための最後の追い込みをしなければ！
というやる気がわいてきます努力を妥協しないでください。
やる気を出すための１９のコツ
どんなにがんばっていても
やる気がでない日は誰にでもあります。
でも、成功できるのは努力を続けられた人です。
どうしても勉強のやる気がでない日にできる
１９のコツを紹介します！
- 5分だけやってみる
- 簡単なところから始める
- コーヒーを飲む
- ミニテストをする
- 偉人の名言を読む
- ノルマをゆるく設定する
- 1時間後にどうなってたいか考える
- 成功した未来をイメージする
- 目標達成できそうか考える
- 目標をSNSで発表する
- 部屋と机を整理する
- 外で勉強する
- スマホを部屋の外に置く
- 教材を変える
- 眠いなら寝る
- 失敗した未来をイメージする
- やるべきことを３つだけ書き出す
- 超短時間で締め切りを決める
- 自分へのご褒美を設定する
勉強ができる人は必ず工夫をしています。
成功者になるためには
やる気が出ない日に、いかに勉強できるかが重要
やる気が出る時に勉強するのは誰でもできます
やる気が出ない日こそ人との差をつけるチャンスです
