2022/08/25
福島県郡山市の中学生・高校生のみなさん
中学受験で中高一貫校へ合格を目指す
小学生の皆さん
お子さんの勉強が気にかかる保護者の皆様
完全1対1マンツーマン個別指導の
駿英家庭教師学院
専任講師のスズキです
中学生の皆さんは高校受験を不安に思っていませんか？
中学受験を経験していない人にとっては、高校受験が初めての受験になると思います。
高校受験のプレッシャーはとても大きいです。
どれだけ勉強しても怖いと思うのは当然です。
私は家庭教師や個別指導塾の先生として、多くの中学生の高校受験をサポートしてきました。
その中で、生徒に伝えてきた、受験に対する不安を断ち切る考えたかをお伝えします。
目次
なぜ高校受験が不安なのか？
高校受験が不安な理由は、一発勝負だからというだけではありません。
失敗したら人生が終わると思っているから、不安なのです。
負けたら死ぬ、という条件でジャンケンがあったらどうでしょう？
超絶ジャンケンが強くて９９％の勝率だったとしても、１％の確率で負けるかもしれないと思ったら、怖くてジャンケンできないですよね。
高校受験も同じです。
勉強を頑張って志望校のＳ判定をもらっていたとしても、「失敗すると人生が終わる」って思ってしまっていたら、めちゃくちゃ怖いんです。
失敗しても人生は終わらない
高校受験に失敗しても、実のところ大したことはありません。
もちろん、合格できたらハッピーですが、失敗したからといって地獄に落ちるわけではないんです。
むしろ第一志望の高校にぎりぎりで合格したものの、高校生活では学年下位の成績に沈んでいるくらいなら、１ランク下の高校で上位の成績をとっていた方が、結果的にはいい大学に行くことができるかも知れません。
高校で人生が決まるということは絶対にありません。
しかし、高校受験を過大に評価して、高校受験の失敗で人生に絶望してしまうと、人生を台無しにしてしまう恐れがあります。
受験生だけでなく、受験生の保護者も気を付けたいところです。
あたかも、高校受験で人生が決まってしまうような、過度なプレッシャーを中学生に与えるのは絶対にやめましょう。
「落ちてもいい」と考えよう
「落ちてもいい」なんて考えたら、受験に失敗してしまうかも？とますます不安になるかもしれません。
実際、落ちてもいいと思って勉強の手を抜くのは、絶対にやってはいけないことです。
でも、合格するためには「落ちてもいい」と考えるくらいに、肩の力を抜くことが必要です。
不安な思いに脳のリソースを奪われてしまったら、自分のベストパフォーマンスを発揮することができません。
誰だって高校受験は不安なもの。
不安だから、合格のために自分にできる勉強はぎりぎりまで頑張る。
もうこれ以上できない！というレベルまでとことん頑張る。
それでも、不安は無くなりません。
でも、限界まで勉強をして受験に臨めば、「ここまでやって、自分の力を出し切って、それでもダメだったら仕方ない」と思うことができます。
何をやっても不安をなくすことはできないのですから、不安な気持ちをバネにして、とことん勉強に打ち込みましょう。
そして、「これだけやったんだから、落ちてもいいや」という気持ちで本番を迎えてましょう。
「落ちてもいいや」これぐらい思えるようになったら、合格、不合格は関係なく、あなたの受験は成功です。
たとえ、第一志望の高校に進学できなかったとしても、自分の人生を切り開いていく胆力と、不安な気持ちに前けないレジリエンスが身についている筈です。
いつも以上の力を無理やり出す必要はないんです。
いつもどおりで大丈夫。
そのためにあなたは、今までがんばってきたのですから。
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勉強ができないのは
頭が悪いわけでも
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間違った勉強法で勉強をしてしまってるだけなのです
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Are you a junior high school student worried about the high school entrance exam?
For those who have not experienced junior high school entrance exams, high school entrance exams will be the first time for them.
The pressure of the high school entrance exam is very great.
It is natural to feel scared no matter how much you study.
As a private tutor and tutoring school teacher, I have helped many junior high school students prepare for their high school exams.
I would like to share with you some of the things I have told my students to think about in order to break their anxiety about exams.
Why do you feel anxious about high school entrance exams?
The reason why students are anxious about high school entrance exams is not only because it is a one-shot deal.
They are anxious because they think that if they fail, their life will be over.
What if you had a rock-paper-scissors game where you had to die if you lost?
Even if you are a very strong rock-paper-scissors player and have a 99% chance of winning, if you think that there is a 1% chance that you might lose, you would be too scared to play rock-paper-scissors.
The same goes for high school entrance exams.
Even if you study hard and get an “S” grade from the school you want to go to, if you think that your life will end if you fail, you will be very scared.
Failing doesn’t mean your life is over.
Failing a high school entrance exam is actually not a big deal.
Of course, you’ll be happy if you pass, but failing doesn’t mean you’re going to hell.
In fact, if you just barely pass your first choice high school, but you are sinking to the bottom of the grade in your high school life, you might end up going to a better university if you had a higher grade in a high school one rank lower.
It is absolutely not true that your life is determined by high school.
However, if you overestimate the importance of high school exams and despair about your life because of your failure in high school exams, you may ruin your life.
Not only students but also their guardians should be careful about this.
Don’t put too much pressure on junior high school students, as if their lives will be decided by the high school entrance exam.
Think, “It’s okay if I fail.
If you think, “It’s okay if I fail,” you may become even more anxious that you might fail the exam. In fact, if you think that it’s okay if you fail, you may become even more anxious.
In fact, cutting corners on your studies because you think it’s okay to fail is something you should never do.
However, in order to pass the exam, you need to relax your shoulders enough to think that it is okay to fail.
If you let your anxious thoughts take over your brain’s resources, you will not be able to perform at your best.
Everyone is anxious about high school entrance exams.
Because we are anxious, we try our best to study as much as we can in order to pass the exam.
I can’t do any more! I can’t do any more!
Even so, the anxiety will not disappear.
However, if you study to the limit and take the exam, you will be able to think, “I’ve gone this far, I’ve given it my all, and if it still doesn’t work out, there’s nothing I can do.
No matter what you do, you can never get rid of your anxiety, so use your anxiety as a springboard and devote yourself to your studies.
No matter what you do, you can never get rid of your anxiety.
If you are able to feel this way, your entrance exam will be a success, regardless of whether you pass or fail.
Even if you don’t get into the high school of your first choice, you will have the courage to create your own life and the resilience to not let your anxiety get the best of you.
You don’t have to force yourself to do better than usual.
You don’t have to force yourself to be better than usual.
That’s why you’ve been working so hard.
你是一个为高中入学考试发愁的初中生吗？
对于那些没有经历过初中入学考试的学生来说，高中入学考试对他们来说将是第一次。
高中入学考试的压力是非常大的。
无论你如何学习，感到害怕是很自然的。
作为一名私人家教和辅导学校的老师，我曾为许多初中生的高中入学考试提供过支持。
我想与你分享我告诉我的学生的一些事情，以帮助他们克服对考试的焦虑。
为什么你对高中入学考试感到焦虑？
学生之所以对高中入学考试感到焦虑，不仅是因为它是一锤子买卖。
他们焦虑是因为他们认为如果他们失败了，他们的生活就结束了。
如果有一个剪刀石头布的游戏，条件是如果你输了你就会死，那会怎么样？
即使你是一个非常强大的石头剪刀布玩家，并且有99%的胜算，如果你认为你有1%的失败机会，你也会害怕，不敢玩石头剪刀布，不是吗？
高中入学考试也是如此。
即使你努力学习并从你选择的学校获得 “S “级成绩，如果你认为如果你失败，你的生活就会结束，你就会感到害怕。
如果你失败了，你的生活就不会结束。
高中入学考试失败其实不是什么大问题。
当然，如果你通过了，你会很高兴，但失败并不意味着你会下地狱。
事实上，如果你只是勉强通过了你的第一选择的高中，但你在高中的成绩却沉沦到了谷底，如果你在低一个等级的高中有更高的成绩，你最终可能会去一个更好的大学。
你的生活是由高中决定的，这绝对不是真的。
然而，如果你高估了高中入学考试，并因为高中入学考试的失败而对自己的生活感到绝望，你可能会毁了自己的生活。
不仅是学生，而且他们的监护人也应该对此加以注意。
不要给初中生太多的压力，好像他们的生活将由高中入学考试决定。
想一想，”如果我失败了也没关系。
如果你想，”如果我失败了也没关系，”你可能会对考试失败变得更加焦虑。 如果你认为 “我不在乎是否失败”，你可能会变得更加焦虑。
事实上，你永远不应该在学习上偷工减料，因为你认为失败也没关系。
然而，为了通过考试，你需要放松你的肩膀，认为失败也没关系。
如果你让焦虑的想法占据了你的大脑资源，你将无法发挥出你的最佳水平。
每个人都对高中入学考试感到焦虑。
因为他们很焦虑，为了通过考试，他们尽可能地努力学习。
我不能再做任何事情了! 你不能再做任何事了!
即便如此，你的焦虑也不会消失。
但是，如果你学习到了极限，参加了高考，你就可以想，”我会走到这一步，我会全力以赴，如果还是不行，那我能做什么？
无论你做什么，你都无法摆脱焦虑，所以你应该把焦虑作为一个跳板，全身心投入到学习中。
然后，你应该以 “我已经做了这些，所以如果我失败了也没关系 “的心情来面对考试。
如果你能这样想，无论你是通过还是失败，你的入学考试都将是成功的。
即使你没有进入你的第一选择的高中，你将有勇气创造你自己的生活，并有毅力不被你的焦虑所左右。
你不需要强迫自己做得比平时更多。
你不必强迫自己做比平时更多的事情。
这就是为什么你一直如此努力工作。
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