2022/08/25
「共通テストの英語が苦手」「長文を読むのがつらい」「単語が覚えられない」──こうした悩みを抱えている高校生は非常に多いです。特に部活や他教科の勉強に追われる中で、「英語にたくさん時間を割くのは難しい」という声もよく聞かれます。
しかし、英語は「毎日少しずつ継続する」ことが非常に大切な教科です。逆に言えば、「毎日10分でも継続すれば、共通テストレベルの英語力は確実に伸びる」のです。
今回は、英語が苦手な人でも続けやすく、かつ効果の出やすい「1日10分のミニ勉強法」を具体的に紹介します。
１．なぜ「毎日10分」なのか
英語力は筋トレに似ています。1時間一気にやっても、次の日にサボれば効果は薄れます。逆に、毎日10分でも「英語に触れる習慣」をつけることで、少しずつ「読む・聞く・覚える」力が積み重なっていくのです。
さらに、共通テストの英語は「膨大な情報量を速く処理する」能力が問われます。そのためには、「単語力」「速読力」「英文構造の感覚」が必要で、これらは一度に身につくものではありません。
つまり、「毎日10分でも英語に触れること」が、最も効率的なトレーニング方法なのです。
２．毎日10分でできるミニ勉強法
ここからは、共通テスト対策に特化した「10分英語メニュー」を3つ紹介します。どれもスキマ時間で取り組める内容です。
【メニュー①】1日10単語！「単語力」強化（所要時間：約3分）
英語の基礎は何と言っても「単語力」です。共通テストレベルでは、英単語帳『ターゲット1400』『システム英単語Basic』などに載っている語彙が中心に出題されます。
やり方：
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単語帳を1日10語だけチェックする（新出単語5語＋復習5語）
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1語につき「意味」「品詞」「例文（あれば）」を確認
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音声があれば一緒に発音してみる
ポイント：
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1日10語でも1か月で300語。3か月で900語！
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「見るだけ」でなく「声に出す・書く」と記憶に定着しやすい
【メニュー②】1日1パラグラフ！「速読力」強化（所要時間：約4分）
共通テストの長文はとにかく量が多い！だからこそ、毎日少しずつ英文を読む練習が必要です。
やり方：
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共通テスト過去問や模試の長文から「1パラグラフだけ」読む
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意味が分からない単語に出会ったら下線を引いて調べる
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内容をざっくり日本語でまとめる（頭の中でOK）
ポイント：
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毎日英文に触れることで「語順の感覚」が身につく
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1パラグラフ＝100〜150語なら、4分程度で読める
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最初は辞書を使ってもOK。徐々に「推測力」もついてくる
【メニュー③】1日1問！「設問対応力」強化（所要時間：約3分）
英文を読むだけでは「点数が取れる力」にはつながりません。共通テストの形式に慣れることも必要です。
やり方：
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過去問や問題集から「1問だけ」選んで解く
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解いたらすぐに解答・解説を確認する
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なぜその選択肢が正解なのか、本文のどこに根拠があるか確認する
ポイント：
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共通テストは「本文中の根拠を探す」形式が多い
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1問ずつでも「設問の読み方」「選択肢の見極め方」に慣れる
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間違えた問題はノートにメモして復習
３．10分勉強法を続けるコツ
「分かっていても続かない」という人のために、継続のコツも紹介します。
（１）時間と場所を固定する
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「朝起きてすぐ」「夜寝る前」「通学の電車の中」など、毎日同じタイミングで英語に触れるようにすると習慣化しやすくなります。
（２）記録をつける
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カレンダーやアプリに「今日もやった！」とチェックを入れるだけでも、モチベーションが続きやすいです。
（３）完璧を目指さない
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忙しい日や疲れている日は「単語5個だけ」「長文1パラグラフだけ」でOK。とにかく「ゼロの日を作らない」ことが大切です。
４．保護者の方へのアドバイス
英語学習は「短時間でも継続すること」が成果につながる教科です。お子さんが毎日10分でも英語に触れる習慣をつけられれば、共通テスト本番での得点力は確実に上がっていきます。
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「今日はどの単語を覚えたの？」
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「どんな英文を読んだの？」
といった声かけをしてあげると、お子さんのモチベーションアップにつながります。
５．まとめ：10分の積み重ねが未来を変える
共通テスト英語は「知識」だけでなく「慣れ」と「感覚」が問われる試験です。そのためには、毎日少しずつ英語に触れる時間を作ることが最も重要です。
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1日10語の単語
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1パラグラフの英文
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1問の演習
これだけでも、1か月後には確実に英語力が変わってきます。
英語が苦手な人こそ、「毎日10分」から始めてみてください。必ず変化が見えてきます。
ミニ勉強法で使える参考書・アプリ例（参考）
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単語帳：『ターゲット1400』、『システム英単語Basic』など
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長文教材：共通テスト過去問、Z会・河合塾の長文問題集
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アプリ：英単語アプリ「mikan」「ターゲットの友」など
英語は「センス」ではなく「習慣」です。毎日の10分が、受験本番の得点力に直結します。今日から始めてみましょう。
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