朝型勉強をお勧めする理由

個人差はありますが、一般的に朝の方が効率よく勉強ができます。というのは、朝の方が勉強を妨げる誘惑が少ないのです。たとえば、朝早い時間帯だとテレビのスイッチを入れても面白い番組はやっていません。ところが、夜の時間帯だと、テレビ、ＳＮＳ、その他の誘いなど勉強を妨げる誘惑が多いのです。

さらに、早朝の時間の方が、時間が進むスピードが遅いという人もいます。同じ１時間でも、朝の１時間は夜の２時間に匹敵するのです。ですから、朝の４時半ごろに起きて２～３時間ぐらいべんきょうをすると、その日にこなさなければならない勉強の大半は片付きます。

だまされたと思って、石戸早起きをして２時間くらい勉強をしてみてください。夜間に同じ勉強をするのと比べ、勉強のはかどるスピードが全く違うのがわかるはずです。もし、朝の方が効率的に勉強できることがわかったら、生活習慣を朝型に切り替えることを強くお勧めします。その方が夜型に比べて時間の使い方が圧倒的に効率的ですし、勉強の効率が格段に上がります。