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勉強を成功させるにはメンタルが大事!勝てるマインドセットで成績アップ!勉強に対する心構え9つのポイント

time 2021/06/29

勉強を成功させるにはメンタルが大事!勝てるマインドセットで成績アップ!勉強に対する心構え9つのポイント

福島県郡山市の中学生・高校生のみなさん

中学受験で中高一貫校へ合格を目指す

小学生の皆さん

お子さんの勉強が気にかかる保護者の皆様

完全1対1マンツーマン個別指導の

駿英家庭教師学院

専任講師のスズキです

 

受験勉強にはスポーツと同じでメンタルが重要

勝てない、絶対ムリ、と思いながら勉強したら

勝てる受験も勝てません

受験で勝つためのマインドセットを紹介します

目次

人のせい、モノのせいにするべからず

勉強ができない人ほど、人のせいにします

  • 問題集がわかりにくい
  • 授業がわかりにくい
  • 先生の説明が下手

こう考えてしまいたい気持ちは誰にでもあります

親に「勉強しなさい」と言われ時

「今やろうと思っていたのに、お母さんのせいでやる気がなくなった!」

なんて、親のせいにしていませんか?

人やモノを変えることはできません

人やモノのせいにすると、改善ができなくなってしまうんです。

変えられるのは自分だけです

勉強できる人ほど文句を言いません

思うような点数が取れなかったときは

勉強量を確保できなかった自分が悪いと考えて

自分の生活を見直すのが

勉強ができるようになる人の考え方です

勉強に才能は関係あらず

勉強の才能がない

成績が上がらない時には

ついついこんなふうに考えてしまいます

才能のせいにしてしまうと

改善のしようがなくなってしまいます

才能のせいにしてと諦めるのではなく

もっと努力できるところはないかと考えると

道が開けていきます

プロレベルのスポーツや創作活動は

才能が大きく影響するかもしれません

しかし、高校受験や大学受験レベルの勉強は

才能の有無で合格が左右されるものではありません

才能云々よりも

経済的問題や家庭環境の問題の方が

高校受験、大学受験には大きな影響を及ぼします

何事もポジティブにとらえるべし

受験勉強は長期戦

ポジティブな考え方ができると

毎日やる気を出して頑張りやすくなります。

模試でD判定だったとしても

もうだめだ

と考えるのではなく

ミスの原因を克服すれば合格に近づく

と考える

同じ状況でネガティブにもポジティブにも考えることができます

受験勉強をしっかり続けるためには

ポジティブに考えて

やる気を維持しましょう

できるようになったことを数えるべし

勉強はできないことをできるようにしていく活動です

受験施勉強をしている中で

できないことを数えていると

気分がどんどん落ち込んでしまいます。

しかも、できないことはがゼロになることはありません

できないことを数えてもきりがありません

視点を180度変えて

できるようになったことを数えましょう

昨日までできなかったことができるようなるのは

単純に楽しいことです

長期間モチベーションを保って続けることができます。

受験は幸せになるための手段の1つなり

受験は幸せになるための手段の1つにすぎません

合格を目標にする理由のは

将来幸せになるためですが

幸せになる方法が受験合格しかないわけではありません

受験に合格しないと人生終わりだというわけではありません

極論で自分を追い詰めてしまっては辛くなってしまいます

受験勉強で努力をすること自体に

すでに価値があります。

合否よりも勉強を通して成長したことに価値があるのです

自分を追い詰めず

できる範囲で精一杯がんばりましょう

勉強の目的を考えるべし

受験の時に必ず手に取るのが問題集

さて問題集は何のためにやるのしょう?

問題集を解くのは、あくまでも手段です

勉強の目的は

知らないことを知ること

できないことをできるようになること

受験勉強においての目的は

入試問題をできちんと解けるようにすることです

目的を忘れてしまうと

闇雲に新しい問題集に手を出してしまいがちです

志望校合格のために必要な力をつけるためには

どんな問題集を解けばいいのか?

レベルや内容を吟味して

自分に合った教材を選ぶようにしましょう

目的を考えて勉強するようにすれば

周りにぐっと差をつけることができます

不安なのは他の受験生も同じなり

受験勉強をしていると

まわりの人が賢く見えてきます

そんなときは

「我も人なり、彼も人なり」

と考えましょう

まわりの人たちだって同じ人間

みんな受験は不安なんです

過剰に意識する必要はありません

人と比べても不安な気持ちは増していってしまいます

不安を少なくするには

勉強あるのみです

勉強しても完全に不安がなくなることはありませんが

不安な気持ちは小さくすることができます

不安に反比例して自信は増していきます

受験のライバルたちの実力はわかりませんし

倍率が高くても

実力不足の人がたくさん受けているだけの可能性だってあります

まわりと比べてネガティブな気持ちになるのではなく

日々の勉強を積み重ねて

ポジティブな自信をつけていきましょう

やる気に頼るべからず

やる気が出たら勉強しようと思ってしうと

やる気が出るまで勉強ができなくなってしまいます

勉強ができる受験生でも

やる気が出ない日はたくさんあります

勉強ができる人は

やる気が出ないときでも勉強しているんです

やる気が出たら勉強できるのは誰でもできます

差がつくのは

やる気が出ない時も勉強できるかどうかです

やる気が出るのを待たずに

毎日勉強を続けましょう

自分を信じるべし

本番はもちろん

勉強中も自分を信じましょう

自分なら、絶対にできる

I can do it.

これを信じ抜いてください

根拠がなくてもOKです。

自分ならできる、と信じていれば

自分ならできるはずなのに

今はできないのは何らかの原因があるはずだ

と改善点を自然と考えることができます

人やモノのせいにもしなくなります

自分を信じることが、受験勉強を成功に導いてくれます

さいごに

受験勉強に勝てるかどうかは

やってみないとわかりません

やってみるまでは不安でいっぱいだと思います

でも、受験勉強を頑張る普段の日々にも既に意味があります

自分を追い詰めすぎるのはNGですが

もっと努力すればよかった

という後悔だけはしないためにも

努力だけは続けていきましょう

 

 

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間違った勉強法を続けていては

成績は上がりません

正しい勉強法に変えるだけで

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勉強ができないのは

頭が悪いわけでも

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