今日は４月２８日，
運動部のみなさんは中体連の大会に向けて
一生懸命に練習している時期かと思います。
精神的にも肉体的にもきつい時期かもしれませんが,
余りある若さで乗り切ってください!
さて今回は,
朝勉強（略して朝勉）の成功方法についてお話いたします。
朝勉強を効果的なものとするためには，
３つのポイントがあります。
ポイント1 朝勉は朝食前に始めよう！
朝食を食べてしまうと，
胃の活動が活発になり,
集中力が下がってしまいます。
５時間目の授業で
強烈な眠気に襲われたことはありませんか?
同様のことが朝食後にも起こります。
せっかく頭がさえている朝の時間に
集中力を落としてしまうのは
もったいありません。
朝弁をするときは，
絶対に朝食前にやるようにしてください。
何かお腹に入れたい場合は,
水やお茶,野菜ジュースなどを飲むとよいでしょう。
どうしても何か食べたい！という方は,
バナナをお勧めします。
消化がよく
バナナの糖分が脳みそのエネルギー源となってくれます。
ポイント２ 思考系の勉強をしよう！
朝のすっきりした頭で勉強をすると,
夜の疲れた頭では解けなかった問題を解くことができます。
朝勉では，暗記系の勉強よりも,
国語や英語の長文読解，
数学の証明問題など,
思考力を使う問題を解くようにしましょう。
反対に,暗記系の問題は
当日に漢字や英単語のテストがある場合を除いてお勧めしません。
なぜかというと,
せっかく朝の時間に暗記をしても,
その後の１日の生活の中でさまざまな情報が
脳ミソに流れ込んでくるため，
朝勉で暗記したことが忘れられてしまうためです。
暗記の勉強は夜，
思考の勉強は朝，
というのがバランスの取れた勉強内容です。
ポイント３ 勉強することを決めておこう！
朝の時間は貴重です。
机に向かってから
「何を勉強しようかな・・・」
と考えるのでは,時間がもったいありません。
朝勉をする前の日の夜に,
「明日の朝はこれをやろう!」
と決めたものを机の上に準備しておきましょう。
問題集やノートをを開いた状態で寝るのがベストです。
夜の勉強と朝便の一番よい組み合わせは,
夜に暗記したことを朝に確認するという勉強方法です。
例えば下のようなコンビが効果的です。
【英語】
夜勉…英単語の暗記
朝勉…暗記した英単語を含む長文問題
【数学】
夜勉…公式の暗記
朝勉…計算練習，文章問題
昔から
「朝の１０分は，夜の１時間に勝る」
といいます。
ここまで言ってしまうと大げさかもしれませんが,
少なくとも,
「朝の３０分は，夜の１時間に勝る」
ということはいえると思います。
受験本番までの限られた時間を有効活用し,
目標達成に向けてがんばりましょう!
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おすすめ教材
ここからは、中学生にお勧めの教材を紹介します。高校生にお勧めの教材は
こちらをご覧ください。
英語
キクタンは文字通り耳で覚える単語集（CD2枚収録）。教科書に出てくる単語だけでは不十分。定期テストは乗り切ることができても、実力テストでは教科書に出ていないものもバンバン出てきます。中学生必携の単語集です。
文法事項が詳しく説明されています。この参考書の良いところは動画で授業をしてくれるところ。英語嫌いの生徒でもすんなり頭に入るでしょう。
「ホントにわかる」シリーズよりも内容は易しめ。監修は山田暢彦先生。このテキストを使って
YouTubeでとってもわかりやすい授業を公開しています。
こちらのテキストは教科書準拠。丁寧な解説に教科書の内容に沿った問題で学習を進めることが可能です。付属のCDでリスニング対策もばっちり！
中学3年間の基礎がコンパクトにまとまっています。高校入試の準備として使うと効果的です。
数学
とても見やすく、動画付きで理解もしやすい教材。基礎から徹底的に学習するのにぴったりです。
数学と言えば数研出版。中学生用のシリーズもご多聞に漏れず秀逸です。数学が好きな生徒にはピッタリ。自学でもメキメキ実力アップ。
中学数学の総まとめ教材。カラーページが多く、数学嫌いの生徒や数学が苦手な生徒でも取り組みやすくなっています。
国語
現代文のカリスマ講師、出口汪による教材です。中学生向けに書かれていますので、わかりやすい表現になっています。文章の読み方、問題の解き方などを徹底的に解説。現代文が苦手な高校生にもおすすめです。
国語は一度得意科目にしてしまえば、勉強をしなくてもコンスタントに高得点がとれる教科です。理論編で問題の解き方を学んだあとは、こちらの問題集で力を定着させましょう。
理科
マイスタディガイドは手書き風イラストで分かりやすい参考書。理科の暗記学習はこれでばっちり！
付属のネット動画がとてもわかりやすく、まるで家庭教師の授業！基礎から標準レベルの力をつけるためには最適なテキストです。
タイトル通り、図や表がふんだんに盛り込まれたビジュアル参考書。勉強の仕方も説明されているので、テキスト通りに勉強を進めていけば、中学理科の各分野の理解が深まります。
基礎から標準レベルの知識を効率的に身に着けることができます。一人でも学習を進めやすく、編者のこだわりが随所に感じされます。
社会
マイスタディガイドは手書き風イラストで分かりやすい参考書。社会の暗記学習はこれでばっちり！
ハイレベルな参考書。社会が大好きな生徒はこの一冊でどんどん自学を進めるとぐんぐん実力がアップします。
地理はやみくもに暗記してモス部に忘れてしまいます。地図と関連付けながら覚えていくのがポイントです。こちら教材の動画を見なが具体的なイメージを描いて勉強を進めていくことができます。
歴史の勉強は、頭の中に年表を作ることが重要。この教材は動画と連動した学習で、現代までの時代の流れを無理なく覚えていくことができます。
数学に定評のある数研出版社のテキスト。社会の教材ではことらがおススメです。演習書が付属しており、定期試験対策だけでなく、自高校入試の対策にも最適です。
こちらの教材は問題集ではありませんが、苦手教科の対策の第一歩としておすすめの教材です。名前の通りマンガで解説されていますので、スイスイ読み進めることができます苦手な人が多い歴史、公民、古文などをはじめとして、ほぼ全教科がそろっています。毎日気軽に触れることで苦手意識がなくなっていきます。
公民は身の回りの生活に深くかかわっており、内容的に社会の中で最も理解しやすい分野です。こちらのシリーズで定評のある動画授業でぐんぐん理解が進みます。
公民が苦手な生徒にはこちらがおススメ。基本からしっかり教えてくれるます。
偏差値５０を目指す生徒におススメ。標準レベルの内容で3年間の学習内容を総復習できます。このテキストを完ぺきにこなせるようになったら、上のレベルにすってっぷアップしましょう。
受験生の50%以上が正解できた入試問題だけを集めているため効率的に基本問題を復習することができます。全ての問題に「受験生のどれくらいが解けた問題なのか」という正答率が表示されています。1ページあたりの問題量も少ないため無理なく進められ、モチベーションアップにつながります。
こちらの問題集は受験生の５０％以下の生徒しか解くことができなかった難しい問題を集めた問題集です。偏差値は相対評価なので、みんなが解けない問題を解くことができるようになれば偏差値６０が突破できるようになってきます。こちらの問題集もすべての問題に正答率がついています。正答率３０％以下の問題が解けるようなれば、実力は相当なものです。何度も何度も繰り返し解いて応用力を伸ばしましょう。
